A meditálni sokkal egyszerűbb, mint gondolnád!

Sokan úgy gondolják, hogy meditálni azt jelenti, hogy órák hosszat csenben magadba lótuszülésben ülni egy hegytetőn… és mivel nem tudnak lótusz ülésbe se ülni, ezért nem fordítanak figyelmet a meditációra sem bármilyen jótékony hatása is lehetne számukra. Hát kedves hölgyek, most eloszlatjuk a tévhitet és ember közelibbé tesszük a meditációt és annak jelentőségét minden nő és férfi számára.

Beszélgetőpartnereink a Feminakadémia szakértői: Kiss Nóra, Teimel Zita, Parvaneh Farid, Sebők Gabriella